2000kj相当于多少牛肉（2000kj相当于吃多少米饭）

2000kj相当于160克的牛肉的热量。

牛肉的热量大约为125千卡/100g。
牛肉的热量虽然较高，但是牛肉中的脂肪含量很低，并且牛肉含有足够的维生素B6，而且牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高。
牛肉是多种矿物质的较好来源，钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多，铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富。