每天适量吃核桃有助于降血压（血压高的人每天吃几个核桃最好）

每天适量吃核桃有助于降血压。高血压可以分为原发性和继发性，病人平时可以服用药物来降低血压，但是建议去医院检查一下是什么原因引起的血压增高，然后再对症治疗。对于高血压病人来说，平时要注意低盐、低脂饮食，多吃一些蔬菜水果。