高血压吃核桃可以吗（高血压不宜吃6种水果）

高血压可以吃核桃，核桃是一种好坚果，对大脑和脾胃有很好的保健作用，能疏通经络，使头发变黑。核桃含有的大量维生素。可以增强身体抵抗力。核桃中的脂肪会减少肠道对胆固醇的吸收。因此，患有高血压的可以通过适当食用核桃来预防动脉硬化。