精子dna损伤吃什么好（精子DNA碎片率高怎么治）

可以选择补充复合维生素，到药店购买维生素之类营养保健品均可。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。也可单独服用维生素E、C。多吃富含矿物质，钙、镁，维生素，蛋白质的食物，如动物的肝脏，海产品。减少碳水的摄入量。