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打气排球扣球时很容易打飞 有什么技巧可以扣得又狠又准而且不至于打飞出界呢(气排球技术中正面扣球动作要领)

打气排球扣球时很容易打飞 有什么技巧可以扣得又狠又准而且不至于打飞出界呢(气排球技术中正面扣球动作要领)

更新时间:2023-12-23 12:35:53

打气排球扣球时很容易打飞 有什么技巧可以扣得又狠又准而且不至于打飞出界呢

你要对墙练习压手腕,就是对墙扣球的基础上,在触球的瞬间下意识压下手腕。

这样练习多了,再到网前练,一段时间后球就扣的很有力度了。

但要注意,不是手指部分扣球,而是用手掌的下半部分,大约整个手掌的三分之二触球扣球的,然后压手腕使球旋转快速落入对方场地。

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