以其人之道还其身是什么效应

这是心理学中的海格力斯效应 ，意思是你跟我过不去，我也让你不痛快。这是指人与人之间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。

有的人会因为一些很小的事情就容易产生仇恨，但如果你忽略它，矛盾化解，就会自然消失；如果你与它过不去，继续加恨，它就会加倍地报复。