左手上篮脚步教学（左手上篮脚步教学训练技巧）

运球或接到球后，左脚向前迈一大步，右脚向前再迈一小步，右脚落地后迅速向高起跳，左手持球上篮。简单的语言描述就是一大、二小、三高跳。