泡澡多长时间一次最好（泡澡是升阳气还是泄阳气）

3至4天

健康的成年人可以3至4天泡澡一次对于身体是有益处的。

泡澡可以改善人身体的新陈代谢，缓解由于社会工作学习的压力。