早上冲蛋花喝好还是煮白水蛋好

煮白水蛋好，

因为早上吃水煮鸡蛋比较方便，而水煮鸡蛋里的营养成分比鸡蛋汤的营养成分更高，水煮鸡蛋里面的蛋黄含有丰富的卵磷脂，儿童发育不可缺少的重要