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健身适合喝什么奶

健身适合喝什么奶

更新时间:2024-01-23 09:32:11

健身适合喝什么奶

富含蛋白质的牛奶,巴氏奶也可以的,牛奶蛋白质含量比较高,随时都可以补充,巴氏奶比较方便,也不需要热水来冲,直接拿起就可以喝,做健身的带起来也很方便,随时可以补充蛋白质和钙质,这一种非常方便的牛奶,既有营养,又方便携带,

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