孕妇可以喝牛奶吗

孕妇是可以喝牛奶的，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙物质，可以有效的给孕妇补充营养，有利于促进胎儿的发育，对胎儿的骨骼发育有很好的帮助，但是一定要选择市面上比较常见的，不含添加剂和防腐剂的，建议孕妇喝一些鸡汤鱼汤等来补充营养，怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累。