怀孕期间 可以喝牛奶吗

怀孕期间可以喝牛奶，牛奶的营养价值丰富，有利于补充蛋白质，脂肪以及钙、铁、磷等多种微量元素和维生素，促进宝宝的健康发育，每天都可以喝奶，孕期的饮食种类一定要多样化，包括蔬菜，水果，奶制品，鸡蛋，鱼虾，豆制品，碳水化合物等，只有充足的营养才有利于促进胎儿的健康发育。