孕期不能喝牛奶

孕期可以喝牛奶，孕妇在怀孕期间喝牛奶有很多好处。牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸，有利于促进孕妇以及胎儿的健康。而且牛奶中还含有丰富的钙等微量元素，所以孕妇可以适当喝牛奶，但是怀孕时期需要注意营养均衡，不要偏食，适当的补充瘦肉、鸡肉、鸡蛋等营养物质，可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。