手机刷机了 微信聊天记录没了 怎么恢复

"如果为存储在手机内部存储器的数据，如果没有备份聊天记录，本机无法进行恢复，建议平时定期备份手机数据，以免意外丢失。备份微信聊天记录（以微信5.3版本为例），请操作：打开手机中的应用程序-微信-菜单-设置-通用-聊天记录备份和恢复-点击“开始备份”-选择需要备份的记录-点击“完成”-上传即可，可以将微信聊天记录上传到云端，然后再另外一台设备上登陆微信并下载（由于微信版本不同，操作方式略有不同）"