举重第一举怎么叫

举重第一举叫“试举”。就是提铃上挺至胸，借助预蹲和上挺发力，把置于胸上的杠铃举过头顶至双臂拉直，两脚站在一条横线上，杠铃和身体保持在一垂直面上，并保持这个姿势在稳定状态，待裁判员发出白灯信号，再将杠铃放下，算试举成功。