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八段锦什么时候练比较好 早上还是晚上
八段锦什么时候练比较好 早上还是晚上
更新时间:2023-12-24 04:43:16
我个人认为晚上练比较好,因为练习八段锦要结合呼吸,早上空气中的氧气含量相对比较低,晚上空气中氧含量较高,适合练习八段锦。
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