八段锦什么时间练最好

八段锦其实大部分时间都可以练。但是最好还是以早上不错一些。晚上吃完饭休息一会儿也可以练。在工作中累了的话，也可以单独做某一个动作来减轻疲劳。总之八段锦比较灵活，占用场地也小，没有什么限制。并且可以每一式单独的练习。非常适合我们在工作和生活中锻炼。