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虾皮发黄好还是发白好

虾皮发黄好还是发白好

更新时间:2024-01-06 09:43:24

虾皮发黄好还是发白好

发黄的一般比较干,发白的一般比较湿。只要闻着没有怪味就可以。

1、虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。

2、虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。

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