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引体向上方法口诀
引体向上方法口诀
更新时间:2024-01-31 02:28:03
引体向上的口诀就是发力内收肩胛骨,然后提小B。转化力量到工商投机头顶过感这就是引体向上的秘诀主要是感受到背部发力这样做起引体向上才能事半功倍
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