一天可以吃多少芋圆

一天可以吃100克芋圆。

因为一般情况下，芋圆的热量是很高的，每100克芋圆中的热量大约是250大卡。芋圆一般是由木薯淀粉和水果汁制作而成的甜点。这样芋圆中含有大量的淀粉，经常食用，机体不能完全代谢，才会导致发胖。

而且芋圆一般都搭配奶茶，糖水等含糖量和热量较高的饮品，更是会增加热量。但如果是在减肥期间，就要尽量少吃或者不吃芋圆这一类过度加工的食品。