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适合早餐不升糖的主食

适合早餐不升糖的主食

更新时间:2024-01-09 07:51:22

适合早餐不升糖的主食

牛奶,鸡蛋,煮黄豆还有一些凉拌蔬菜,杂粮饼一些些,虽然不是全无糖,但是这份早餐满足了蛋白质含糖量也不是很高了的。

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