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早餐吃什么最好最简单又不升糖的
早餐吃什么最好最简单又不升糖的
更新时间:2024-02-02 09:41:59
早餐吃鸡蛋和牛奶,这样是最好又简单,还不用费心思的去做精美的早餐,这次这两样还有充足的蛋白质也不会升高血糖
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