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不升糖主食早餐
不升糖主食早餐
更新时间:2024-02-23 02:20:29
早餐建议一枚鸡蛋,一杯牛奶,或者是自己打的豆浆,一碟儿水焯菜,再加上1到2两的粗粮主食,这样的早餐对于早餐后的血糖影响不大。
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