什么面粉降糖效果好

莜面面粉降糖效果最好。可以用莜面面粉做成面条，做法如下，面粉300克，食用盐三克，用冷水和成光滑的面团，醒发20分，在擀成大薄片，撒上干面，卷成筒状切成半公分宽的面条，拌点麻酱黄瓜丝，吃个煮鸡蛋，降糖的好食物。