头发粗又硬 怎么变软

1.

平时可用部分焗油或滋润性的洗发水洗头。

2.

定期做补水的发膜可以使头发变细软。

3.

还要注意头发的养护习惯，洗发不要过于频繁，干燥粗硬的头发一般每周洗两次左右，尽量少烫发染发，洗发后尽量自然晾干，少用吹风机干发，而且温度不宜太高，这样会导致头发干枯粗硬。

4.

平时要注意营养的均衡摄入，多吃富含蛋白质及维生素的食物，要注意多休息，保证充足的睡眠。