倒挂金钩的技巧

1.你需要具备比较好的球感。对球的高度、旋转和飞行速度必须有一个准确的判断。

2.在做动作前，微微下蹲，身体后倾，这是为了能够更好的腾空发力。同时抬头注意球来的状态。

3.当球即将到位时，先抬起非射门脚，身体继续后倾，射门脚发力蹬地。随后身体腾空，双臂展开，保持平衡。

4.在身体开始下落的瞬间，用腰腹发力，带动射门脚发力。