唱歌时怎么做到气息下沉 高音

首要的前提是要把身体放松下来，只有在身体完全放松的状态下才能实现演唱中方方面面的技术要求。把气息沉下来就是沉入丹田。

气沉丹田以后你自然就能感受到横膈膜的扩张感，所有演唱技术都是在横膈膜的支撑下完成，横膈膜和丹田是演唱动力的保障。

具体做法：就是在发声中用腰腹胸背肌肉轻轻绷住（像轻轻抬桌子或者推墙壁的方式）一边保持好气息不让气息输出过多，一边利用呼气肌肉群均匀输出气息与声带进行搭配，让声音稳定持续。