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做怎样的练习才能让气息沉下去 民族唱法

做怎样的练习才能让气息沉下去 民族唱法

更新时间:2024-01-21 18:55:00

做怎样的练习才能让气息沉下去 民族唱法

首先,你要知道,不管是民族唱法,美声唱法,通俗唱法,在练习声乐的气息时,有很多都是异曲同工之妙的!

第一,你要找到气息的支点,这里要注意下,常常会提到的气沉丹田,丹田只是一个意念,不是真实的存在,你要找到横膈膜,它才是真正控制气息进出的肌肉!横膈膜的位置在最下面的一根肋骨往下两三公分的位置,它是围在腰上一整圈的存在;

第二,你要多做无声的练习,快呼快吸的练习,慢呼慢吸的练习!

例如拿几本书放在横膈膜附近,然后平躺,自然的呼吸,感受吸气时膨胀扩张的感觉,呼气时向里收缩的感觉,每天坚持15分钟;

再比如狗喘气的练习,把舌头伸出来,然后像狗狗热天吐气的感觉,由慢到快,感受横膈膜的弹性,并且每天坚持做五百次;

总之,方式方法有很多,根据不同的阶段可以做不同的练习,但是无论如何,都需要自己付出艰苦的努力和时间的积累,才可以起到好的效果。祝你学有所成,长足进步

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