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健身多长时间可以练出体型
健身多长时间可以练出体型
更新时间:2024-02-29 06:12:48
建身一般三个月左右就能练出体型。
健身是一个长久的事情,要坚持下来差不多三个月左右就能练出体型,前提一定要在专业的教练下,要注意饮食,科学健身。
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