两岁宝宝可以喝一些含有活性益生菌的酸奶或者选择蛋白质、钙含量高的全脂酸奶比较好,活性益生菌对宝宝肠道健康是比较有帮助的,还能调节肠道的菌群。
脂肪的话能给宝宝提供热量,而蛋白质和钙能满足宝宝的生长发育需求