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一天生蚝吃多少

一天生蚝吃多少

更新时间:2024-01-07 14:42:17

一天生蚝吃多少

一天吃3~5个生蚝最好。或者说生蚝每天吃100克到250克比较适宜。

另外生蚝没必要每天都食用,虽然它的营养价值比较高,但是如果吃得过多,有可能会导致身体不适。

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