1.
测量距离：使用卷尺或其他测量工具，测量跑道上需要安装起跑器的位置。确定起跑器的位置和长度后，根据实际情况进行调整。
2.
铺设橡胶垫：在测量好的跑道上铺设一层橡胶垫，以保护跑道表面免受损伤。选择合适的橡胶垫尺寸，使其完全覆盖跑道。
3.
安装铁轨：将起跑器的两根铁轨放在橡胶垫上，使其前后平行。确保铁轨的宽度与跑道宽度一致。
4.
固定铁轨：使用连接件将铁轨两端连接在一起，确保连接牢固。可以使用锤子和钉子固定，但也可以使用专业的连接器。
5.
安装起跑器：将起跑器底部的连接件插入铁轨中，然后将起跑器放在铁轨上。确保起跑器牢固地固定在铁轨上，不会在运动员起跑时滑动。
