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早上空腹喝多少白开水最好

早上空腹喝多少白开水最好

更新时间:2024-02-11 19:41:49

早上空腹喝多少白开水最好

喝一杯温开水就行,但不要喝隔夜茶和凉水,喝温开水既能冲洗肠胃,还能使血液流畅;还能美容养颜,但不要喝太多,顶多200毫升就最好。

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