无碘盐好还是加碘盐好

我认为无碘盐好，食用安全。碘是人体不可缺少的物质。加碘盐可补充人体缺碘的需要。如果人体不缺碘而食用加碘盐反而造成健康的危害。食用无碘盐适合大众，加碘盐适合缺碘人。