我是剖腹产,月子里也常吃猪肝汤,猪肝含铁多,是补血的好食材。具体做法如下:先把200克猪肝清洗干净切成片状,放清水中浸泡半小时泡出血水,然后焯一下水捞出,再重新接水烧开后放入猪肝,烧开后,加入焯过水的菠菜一起做汤,再次煮开后加入调味品就可以起锅了,美味生血养血的猪肝汤就做好了。
我是剖腹产,月子里也常吃猪肝汤,猪肝含铁多,是补血的好食材。具体做法如下:先把200克猪肝清洗干净切成片状,放清水中浸泡半小时泡出血水,然后焯一下水捞出,再重新接水烧开后放入猪肝,烧开后,加入焯过水的菠菜一起做汤,再次煮开后加入调味品就可以起锅了,美味生血养血的猪肝汤就做好了。