清蒸鲈鱼
主料:鲈鱼
(一条)、
蒸鱼豉油
(3勺)、
食用油
(适量)、
料酒
(适量)、
生抽
(1-2勺)、
白糖
(少许)、
葱姜
(适量)、
盐
(个人口味适量)
做法步骤:
1.
准备食材:鲈鱼清理洗净(一定要洗净血水,要不会影响到味道的)、葱切段、姜切丝
2.
鱼身片几刀,抹上盐和料酒(黄酒和啤酒都行,之前做过一回用的是一瓶啤酒)腌制10-15分钟 (鱼肚里塞少许葱白姜丝可提味)
3.
蒸锅加水预热,水烧滚开后再放入鱼大火蒸六七分钟左右
4.
蒸鱼的时间可以调料汁:生抽+蒸鱼豉油+糖调匀待用
5.
蒸好的鱼会有部分汤汁,倒掉。(汤汁有点腥,吃得惯的不用倒)把姜丝与葱段平铺在鱼身上
6.
热锅入油烧开,有青烟冒出即可
7.
将滚油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将料汁以同样方法淋入。一份营养美味、清爽可口的清蒸鲈鱼就完成啦
温馨提示:
1、蒸鱼分泌的汤汁很腥会影响口感,要倒掉;
2、鱼肚里的葱姜可以一直保留;
3、料汁含有盐分,腌鱼时也放过盐,后续操作不用再放盐。