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女人50岁爱吃柿子好吗

女人50岁爱吃柿子好吗

更新时间:2023-11-15 01:55:55

女人50岁爱吃柿子好吗

女人每天一个柿子最好

柿子是一种非常好的水果。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的

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