什么是舞韵瑜伽

舞韵瑜伽就是舞蹈和瑜伽相结合。

在舞韵瑜伽练习的过程中，不懂的人只觉得这些跳舞的是在练瑜伽，但又比瑜伽多了很多扭来扭去的姿势，其实练习这种舞韵瑜伽可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、锻炼身体、陶冶情操。