当前位置:首页>维修大全>综合>

吃什么长肌肉最快

吃什么长肌肉最快

更新时间:2023-09-10 14:56:10

吃什么长肌肉最快

一般情况下平常多吃一些高蛋白高脂肪之类的食物,比如瘦肉,牛肉,豆制品之类的长肌肉最快也可以喝一些增肌蛋白粉,这样长肌肉的速度也很快。

更多栏目