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宝宝辅食鳕鱼怎么做 宝宝吃鳕鱼怎么做

宝宝辅食鳕鱼怎么做 宝宝吃鳕鱼怎么做

更新时间:2023-09-17 16:31:41

宝宝辅食鳕鱼怎么做 宝宝吃鳕鱼怎么做

做鳕鱼辅食的步骤如下:

材料:

新鲜鳕鱼、土豆、胡萝卜、青豆、水

做法:

1.鳕鱼去皮后切成小块,放在锅中加入适量水,用小火煮至鳕鱼变白。

2.土豆和胡萝卜切成小丁,青豆焯水备用。

3.将煮好的鳕鱼捞出,放入搅拌机中,加入一些水或母乳,打成泥状。

4.将土豆和胡萝卜丁放入锅中,加入水,煮烂。

5.将煮烂的土豆和胡萝卜加入搅拌机中,打成泥状。

6.将鳕鱼泥和土豆胡萝卜泥混合,加入青豆,搅拌均匀即可。

温馨提示:

1.宝宝辅食首次尝试时,应从小量开始。

2.尽量使用新鲜的食材,不要加入调味品,以免影响宝宝的食欲和健康。

3.辅食制作后应及时食用,不要存放过久。

4.当宝宝开始进食块状食物时,逐渐将鳕鱼泥改为切成小块的鳕鱼。

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