食材
海虹200克，葱姜适量，生抽少许，蚝油适量，盐2克
方法/步骤
1准备一个大盆，将海虹放进盆里面，倒入足量的清水，放入一些面粉，浸泡10分钟
2海虹清洗干净之后，锅里面不放水也不放油，往锅底里面放入四片姜片。然后把清洗干净的海虹放进去
3大火煮好之后，我们可以看到里面有很多水，所以说煮海虹的时候不用添加水。
4海虹一直煮到全部张开嘴，这就说明熟了。这个时候为了保险起见，我们可以继续煮一分钟，煮熟的海虹盛入盘中
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准备一个小碗，调一个凉拌汁，放入盐 鸡精 生抽 耗油 少许白糖提鲜，最后再放入辣椒油，搅拌均匀，蘸着海虹就可以吃了
