如何考试时发挥最佳状态

 增强自信

自信心是取得考试成功的重要因素，能使人乐观勇敢地面对种种困难和危机，调动自身各方面的积极力量去实现预期目标。

  进行有意识的自我意识

也许在你最需要鼓励的时候，却没有得到别人及时的鼓励。

  放松心情

考前如果感到精神紧张，身心疲惫， 就应运用一些心理放松的方法来缓解。