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背部撞墙到底有好处还是有坏处

背部撞墙到底有好处还是有坏处

更新时间:2023-09-11 12:52:04

背部撞墙到底有好处还是有坏处

好多人都在推崇。有利也有弊。坏处就是撞的太重了,容易造成肌肉骨骼的损伤。

好处当然是不言而喻。通过震荡把内脏血管中的脏物质震掉。相当一种剧烈的按摩。

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