1000大卡的热量需要走多少公里

一个体重60KG的人慢跑8km消耗的发热量(kcal)=体重(kg)牙周间隔(公里)牙周1.036=60牙周8牙周1.036=497.28kcal(卡路里)，倘若想耗费1000热量，则需要跑至少16km。倘若体重80KG，则只需要跑12km就能消耗1000热量。

医学看法来计算,需要消耗3850热量的热值,因为消耗1KG的脂肪需要大约消耗7700热量的热值。