女性来月经之前喝红糖水是可以催经的,但是具体效果如何因人而异,每个人的体质不一样,期间不要吃生冷和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,平时注意个人的卫生,每天使用温水清洗外阴,月经期间使用优质的卫生护垫,防止阴道炎症。