红糖水没有催经的作用。如果月经不是很规律,喝红糖水没有调理月经的作用。红糖水含有丰富的铁剂,月经期间有活血和补血的作用。如果月经量比较少,经血排出不畅,喝红糖水有一定的效果。但如果是内分泌失调造成的月经不调,喝红糖水没有作用。