自由摔跤和古典摔跤的区别有：
一、分类
自由式摔跤男女都可练习，主要有上肢技术，下肢技术，跪撑三种划分。
古典式摔跤只有男子，主要是有上肢动作和跪撑两种划分。
二、规则
古典式摔跤（古典式角力）：比赛时不许抓衣服、不准用手和腿进攻对方的下肢，只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。
自由式摔跤（自由式角力）：比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。可以理解为古典式摔跤的技术再加上抱腿技术。
三、技术
都是上身的技术，动作凶狠，所以这也无形中造就了古典式摔跤手身体的强度和力量要胜过其他摔跤项目的选手。
上身和下身的技术都有。但是自由式摔跤选手的通常都会把站架和重心压得很低，以防止对手抱腿当然他们的进攻手段也都是围绕着抱腿技术展开。
