可以,准备材料:红豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、绿豆10克、黄豆10克、大米10克、红枣5克、枸杞5克。
做法:
先将提前浸泡好的大米和红豆,花生,黑豆。薏米,绿豆,黄豆一起倒入砂锅中,加3碗清水,砂锅中煲40分钟。
接着加入枸杞、红枣继续煲5分钟。
最后盛入碗中即可。
可以,准备材料:红豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、绿豆10克、黄豆10克、大米10克、红枣5克、枸杞5克。
做法:
先将提前浸泡好的大米和红豆,花生,黑豆。薏米,绿豆,黄豆一起倒入砂锅中,加3碗清水,砂锅中煲40分钟。
接着加入枸杞、红枣继续煲5分钟。
最后盛入碗中即可。