核桃可以和绿豆一起煮来吃的。绿豆红枣核桃粥,既补气有养心。下面是核桃绿豆粥的做法:
主料:
绿豆 (100克) 、大米 (50克)
调料:
红枣 (10个) 、核桃仁 (少许)、 水 (适量)
首先把绿豆、大米洗净,再把红枣去核,拍碎,与核桃仁一起放入高压锅中。
加入适量的水,煮熟,时间大概需要30分钟,注意小火慢慢煮熟。
时间到了,关火,完成。
小贴士:
此粥老少皆宜,营养价值高,建议经常食用,尤其在吃了过多的大鱼大肉后,来一碗餐后粥品,效果更佳。
核桃可以和绿豆一起煮来吃的。绿豆红枣核桃粥,既补气有养心。下面是核桃绿豆粥的做法:
主料:
绿豆 (100克) 、大米 (50克)
调料:
红枣 (10个) 、核桃仁 (少许)、 水 (适量)
首先把绿豆、大米洗净,再把红枣去核,拍碎,与核桃仁一起放入高压锅中。
加入适量的水,煮熟,时间大概需要30分钟,注意小火慢慢煮熟。
时间到了,关火,完成。
小贴士:
此粥老少皆宜,营养价值高,建议经常食用,尤其在吃了过多的大鱼大肉后,来一碗餐后粥品,效果更佳。