成年人跳啥舞好点啊

1、如果是女生。我觉得还是健美操合适，你把小腿练粗了，运动量过快，动作过快了。你稍稍选种慢速及带民族特色的健美操，特别练身体协调性和均匀感。 推荐健美操。

2、如果是男生。想要和别人一起跳的话，广场舞、摩登舞、交际舞。想要表演的话国标、民族舞（这个要点基础），如果您比较赶潮流的话街舞也可以的，也有适合成年人跳的。